&بنت أبوها& المدــير العــام
المشاركات : 3038 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : اممممممممممممم دولتي : ε•з أوسمة العضوε•з : الجنس : عدد نقاط التقييم : 2 تاريخ التسجيل : 14/04/2008
| موضوع: كيف تتخلص من التردد؟؟ الخميس أبريل 23, 2009 1:30 pm | |
| التردد : هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح قد يكون غالباً سببه هو فقدان الثقة بالنفس , عدم الايمان بها عندما تكون مؤمناً بنفسك سيكون باستطاعتك اتخاذ الاختيارات الصائبةلآن ثقتك بنفسك تعينك على أم تكون جزيئا في كل ما تقوم عليه من تصرفات إيجابية لم تكون معتاداً عليها من قبل بعض التصرفات المترددين : 1. التسويف : حيث نجد المتردد يخلق المبرراتن التي تساعد على التأجيل ومن ثم يفقد المصداقية عند التعامل مع الآخرين . 2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير في العواقب إذا مانج الآخرين في استثارته وإتهامه بالتردد . 3. عدم القدرة على تحديد الهدف . الطرق القضاء على التردد : 1. تؤمن بأفكار وقدراتك وتقضي على الخوف الذي بدأخلك . 2. تقوية معارفك الداخلية بأن تحقق نجاحات ولو صغيرة كوسيلة لإعادة تشديد ماتم هدمه داخل نفسيتك وعليك ان تبدى بشئ صغير تسطيع من خلاله تفعيل النجاح وعندما تنجح تكون قد بدأتفي بناء الثقة وإطلاق دفعة جديدة أماميه لذاتك . 3. استخدام الدعم الخارجي أو الاستشارة الخارجية أو ان تنظر إلى الذين استطاعو التخلص من تصرفاتهم السلبية . والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل منا حيث يتحول من سيئ غلى حسن هو معرفة الطريق الصحيح الذي يؤدي غلى ذلك الهدف وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح . التخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة . عدم إتخاذ القرارات في الحظات الغضب . | |
|
Reem مشرفة الخواطر
المشاركات : 1954 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : رااايق دولتي : ε•з أوسمة العضوε•з : عدد نقاط التقييم : 9 تاريخ التسجيل : 08/01/2009
| موضوع: رد: كيف تتخلص من التردد؟؟ الجمعة أبريل 24, 2009 4:32 pm | |
| | |
|
&بنت أبوها& المدــير العــام
المشاركات : 3038 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : اممممممممممممم دولتي : ε•з أوسمة العضوε•з : الجنس : عدد نقاط التقييم : 2 تاريخ التسجيل : 14/04/2008
| موضوع: رد: كيف تتخلص من التردد؟؟ السبت أبريل 25, 2009 6:11 am | |
| | |
|
سكوتي يذلهم عضو متميز
المشاركات : 220 العمل/الترفيه : طالبه المزاج : تفشانه دولتي : مزاجي : الجنس : عدد نقاط التقييم : 3 تاريخ التسجيل : 11/05/2009
| موضوع: رد: كيف تتخلص من التردد؟؟ الخميس مايو 14, 2009 12:55 pm | |
| | |
|
&بنت أبوها& المدــير العــام
المشاركات : 3038 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : اممممممممممممم دولتي : ε•з أوسمة العضوε•з : الجنس : عدد نقاط التقييم : 2 تاريخ التسجيل : 14/04/2008
| موضوع: رد: كيف تتخلص من التردد؟؟ الخميس مايو 14, 2009 1:56 pm | |
| | |
|
دلوعة أهلها عضو متألق
المشاركات : 384 العمل/الترفيه : خريجة المزاج : رايقة دولتي : عدد نقاط التقييم : 2 تاريخ التسجيل : 05/03/2009
| موضوع: رد: كيف تتخلص من التردد؟؟ الثلاثاء يونيو 22, 2010 6:51 am | |
| | |
|